Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie zaprasza rodziny z dziećmi od 7. roku życia na spokojny i uważny początek dnia. 19 kwietnia o godz. 9:30 odbędzie się Rodzinny[JOGA] poranek prowadzony przez Ewę. Spotkanie będzie miało formę łagodnej praktyki jogi dostosowanej zarówno do osób początkujących, jak i tych posiadających wcześniejsze doświadczenie.
W programie znajdą się proste sekwencje ruchowe, ćwiczenia oddechowe oraz krótkie formy relaksu. Wspólna praktyka sprzyja budowaniu relacji, integracji i pokazuje, że troska o ciało oraz spokój umysłu mogą stać się przyjemnym, rodzinnym rytuałem.
Na zajęcia należy zabrać wygodny strój oraz matę lub koc. Wstęp wolny.