Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie zaprasza mieszkańców na serię wydarzeń, które w ostatnich dniach listopada wypełnią przestrzeń instytucji muzyką, sztuką, ruchem i twórczą energią. W programie znalazły się zarówno profesjonalne koncerty, jak i propozycje dla rodzin, młodzieży oraz dorosłych.
Piątek, 28 listopada, g.17.30 – Do dzieła! – otwarte warsztaty malarskie
Tego dnia MOK zaprasza młodzież i dorosłych na zajęcia malarskie prowadzone przez Przemysława Lubczaka. Warsztaty skierowane są do osób chcących rozwijać swoje umiejętności artystyczne lub spróbować sił w nowej technice.
Zajęcia płatne: 50 zł
Należy dokonać zapisu poprzez maila: zapisy@mok.gniezno.pl, media społecznościowe MOKu bądź telefonicznie 61 426 46 30
Niedziela, 30 listopada:
9:30 – Rodzinny [JOGA] poranek z Ewą
Zajęcia skierowane są do rodzin z dziećmi w wieku 7+, a udział w nich jest całkowicie bezpłatny.
Poranek jogi to okazja, by wspólnie rozpocząć dzień w atmosferze spokoju i harmonii. Spotkanie łączy łagodną aktywność fizyczną z elementami relaksacji, dzięki czemu uczestnicy mogą rozbudzić ciało, wyciszyć umysł i przygotować się na spokojne wejście w dalszą część dnia. Ewa poprowadzi ćwiczenia tak, aby były przystępne zarówno dla początkujących, jak i osób, które mają już doświadczenie z jogą.
Podczas zajęć pojawią się proste sekwencje ruchowe, zabawy oddechem i krótkie momenty wyciszenia. Wspólna praktyka pozwoli rodzinom lepiej się zintegrować, pośmiać, spróbować nowych pozycji, ale także nauczyć się, jak świadomie odpoczywać i dbać o swoje samopoczucie.
Rodzinny poranek jogi jest przyjaznym, swobodnym spotkaniem – wystarczy wygodny strój, mata, koc i chęć spędzenia czasu razem w przyjaznej atmosferze. To idealny sposób, aby zacząć niedzielę w ruchu, a jednocześnie z uważnością, która towarzyszyć będzie przez resztę dnia.
11:00 – kreAKCJE z Martą
W niedzielę, 30 listopada o godz. 11.00 Miejski Ośrodek Kultury zaprasza rodziny z dziećmi od 5. roku życia na kolejne spotkanie z cyklu kreAKCJE. Tym razem zajęcia wypełni temat przygotowań do Świąt oraz tradycja zdobienia świątecznego drzewka.
Podczas warsztatów Marta wprowadzi uczestników w świat dawnych zwyczajów i opowie o historii dekorowania choinki. Następnie zaprosi dzieci i opiekunów do samodzielnego tworzenia ozdób z naturalnych materiałów – kolorowego papieru, wydmuszek, słomki żytniej czy korka. Powstaną formy nawiązujące do tradycyjnych, ludowych motywów: ptaszki, aniołki, koszyczki, jabłuszka, gwiazdki, a także mniej oczywiste dekoracje inspirowane dawnymi wyobrażeniami, które mogą okazać się dla najmłodszych zaskoczeniem.
Spotkanie będzie okazją do twórczego wyciszenia, spędzenia czasu razem i wejścia w atmosferę zbliżających się Świąt. Udział w warsztatach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
